Một câu hỏi chung của cả nam và nữ là liệu chu kỳ ham muốn của nam giới có thực sự tồn tại hay họ luôn sẵn sàng cho tình dục? Trong bài viết sau của Tinhayvip.com, chúng ta sẽ tìm hiểu về chu kỳ ham muốn của nam giới cũng như cách nhận biết và những vấn đề sâu xa hơn về nó.

Chu kỳ ham muốn của nam giới trong ngày

Chu kỳ ham muốn tình dục lành mạnh của nam giới thay đổi theo thời gian trong ngày. Cụ thể, nam giới sẽ có ham muốn tình dục cao nhất khi thức dậy vào sáng sớm (khoảng 5h – 7h sáng). Sau một giấc ngủ sâu, thư giãn, cơ thể họ sẽ sản sinh ra hormone nam tự nhiên – Testosterone, giúp tạo sự cân bằng trong cơ thể, từ đó thúc đẩy ham muốn tình dục. Tuy nhiên, điều này sẽ khác nếu nam giới thức khuya và thức dậy muộn vào ngày hôm sau, vì cơ thể bị căng thẳng và mệt mỏi do quá trình thức trắng đêm.

Buổi tối cũng là một trong những đỉnh điểm của chu kỳ ham muốn ở nam giới trong ngày, đặc biệt là đối với những nam giới có hoạt động thể chất hoặc tập thể dục vừa phải vào buổi chiều từ 2:00 chiều đến 5:00 chiều. Khi hoạt động thể chất, cơ thể nam giới sẽ sản sinh ra nhiều hormone nam hơn vào sau đó, kéo ngưỡng Testosterone trở lại mức cao như buổi sáng, giúp cơ thể tràn đầy năng lượng hơn vào cuối ngày, ham muốn tăng cao từ 7:00 tối đến 9:00 tối.

Một số cuộc khảo sát cũng cho thấy một số thanh niên có ham muốn tình dục cao cảm thấy hưng phấn và cương cứng sau khi ngủ trưa. Điều này hoàn toàn bình thường vì vào buổi trưa, sau khi ăn và nghỉ ngơi hợp lý, lượng hormone sinh dục vẫn cao.

Theo đó, những thời điểm trong ngày như cuối giờ chiều (3 giờ chiều – 5 giờ chiều) hoặc sau 10 giờ tối là lúc cơ thể nam giới cần được nghỉ ngơi. Họ sẽ cảm thấy mệt mỏi vì lượng hormone nam giới thấp vào những thời điểm này, cần thời gian nghỉ ngơi để phục hồi và cân bằng.

Bạn đang xem tin tức trên kênh https://tinhayvip.com/

Chu kỳ ham muốn của nam giới theo độ tuổi

Tuổi tác là yếu tố rất quan trọng quyết định chu kỳ ham muốn của đàn ông. Hormone sinh dục là điều kiện tiên quyết cho ham muốn của họ và hormone này giảm dần theo tuổi tác.

Nam giới dưới 30 tuổi

Trong thời kỳ dậy thì, cơ thể nam giới bắt đầu sản xuất nhiều hormone sinh dục hơn, kích thích các quá trình như mọc râu và lông trên cơ thể, phát triển bộ phận sinh dục và ham muốn tình dục.

Dân gian có câu “17 tuổi bẻ sừng trâu”, câu này có nghĩa là ở độ tuổi 17, nam giới có ham muốn mãnh liệt nhất. Ở độ tuổi này, cơ thể nam giới bình thường đã phát triển gần như đầy đủ về mặt tâm lý và sinh lý, mức độ hormone Testosterone cao và luôn có thể ở trạng thái “đạn đã lên nòng”.

Ngoài ra, độ tuổi từ 17 đến 26 là thời điểm nam giới sung sức nhất, có thể quan hệ tình dục mọi lúc, mọi nơi và “3 đêm một ngày” là bình thường.

Đàn ông sau 30 tuổi

Đàn ông bước vào độ tuổi 30 là giai đoạn trưởng thành của cuộc đời, họ biết cách kiểm soát những ham muốn khó kiểm soát của mình như ở độ tuổi 20. Tuy nhiên, việc có thể kiểm soát được chúng một phần là do ảnh hưởng của hormone nam, độ tuổi này là giai đoạn bắt đầu suy giảm hormone sinh dục quyết định ham muốn của nam giới.

Độ tuổi 35 – 40 là thời điểm nam giới bắt đầu xuất hiện các vấn đề về tình dục, tình trạng giảm ham muốn thay đổi đáng kể. Sau 40 tuổi, nam giới cần nhiều sự kích thích hơn như quan hệ tình dục khéo léo từ bạn tình hoặc các cô gái nóng bỏng ở độ tuổi cuối thiếu niên để có được những ham muốn tình dục nhất định.

Hiểu về chu kỳ ham muốn của nam giới

Trong thời kỳ dậy thì, ngoài việc quan sát chu kỳ ham muốn của nam giới theo thời gian trong ngày, chúng ta còn có thể quan sát hành động, cử chỉ của họ để biết chàng muốn “làm” gì:

• Khi các chàng trai có ham muốn tình dục, họ thường nói những lời khiêu khích, gợi tình với bạn tình, luôn cho thấy họ rất phấn khích và muốn “cháy” cùng bạn suốt đêm.
• Những hành động khác thường không thường xuyên xảy ra, như nói những lời ngọt ngào, khen ngợi vóc dáng và quần áo của bạn, cử chỉ nhẹ nhàng… thì chắc chắn anh ấy muốn quan hệ tình dục với bạn.
• Về mặt sinh lý, khi đàn ông tiếp xúc với phụ nữ và nảy sinh ham muốn, họ sẽ có những triệu chứng như thở gấp, ngắn, tim đập nhanh… Đây là dấu hiệu cho thấy anh chàng rất sung sức, luôn sẵn sàng “bắn” bất cứ lúc nào.
• Dấu hiệu dễ nhận biết nhất của một người đàn ông có ham muốn tình dục cao là dương vật của anh ta. Trong chu kỳ ham muốn tình dục cao, dương vật của anh ta trở nên nhạy cảm hơn với các kích thích xung quanh. Anh ta có thể cương cứng nhanh chóng ngay cả khi bạn vô tình để lộ áo ngực, mặc váy ngắn hoặc thậm chí nháy mắt quyến rũ anh ta.

Làm thế nào để kích thích chu kỳ ham muốn của đàn ông

Qua phần trên, chúng ta có thể biết được chu kỳ ham muốn của nam giới diễn ra như thế nào và khi nào, từ đó có thể lựa chọn thời điểm kích thích và tăng ham muốn của họ dễ dàng hơn:

• Trong mối quan hệ hôn nhân, người yêu có thể chọn những lời nói nhẹ nhàng, gợi cảm, quyến rũ và hấp dẫn để dụ dỗ đàn ông kích thích ham muốn của họ.
• Chọn váy ngủ, đồ lót hoặc đồ chơi tình dục mà bạn tin rằng anh ấy sẽ thích và gây bất ngờ cũng như thể hiện sự gợi cảm trước mặt anh ấy trước khi đi ngủ.

• Nấu các bữa ăn dinh dưỡng và bổ sung đủ khoáng chất kẽm. Kẽm là nguồn quan trọng giúp cơ thể cân bằng nội tiết tố nam, từ đó giúp kéo dài thời kỳ mãn kinh và cải thiện ham muốn đáng kể.
• Tìm hiểu thêm về các kỹ thuật làm tình, luôn có sự sáng tạo trong “chuyện ấy” sẽ khiến chàng luôn muốn làm tình với bạn. Bạn có thể tham khảo các tư thế như Tiên trồng củ cải, La Hán đẩy xe…
• Duy trì đời sống tình dục đều đặn. Nếu bạn quan hệ tình dục vào cùng một thời điểm trong mỗi chu kỳ, thì khi đó người đàn ông sẽ có ham muốn tình dục và cặp đôi sẽ dễ dàng đi làm hơn.

Bạn đang xem tin tức trên kênh https://tinhayvip.com/

Làm thế nào để ức chế chu kỳ ham muốn ở nam giới?

Kiểm soát chu kỳ ham muốn của nam giới một cách khoa học mà không sử dụng chất kích thích hay thuốc ảnh hưởng đến sức khỏe là vấn đề được nhiều người quan tâm:

• Tập thể dục là một trong những cách hiệu quả nhất để kiểm soát ham muốn tình dục ở nam giới. Những người đàn ông không xuất tinh trong thời gian dài sẽ trải qua một hiện tượng được gọi là “lưu trữ”, năng lượng cần được giải phóng và đó là lúc tập thể dục phát huy tác dụng.
• Sử dụng các kênh giải trí để đánh lạc hướng bản thân khỏi việc tập trung vào tình dục như chơi game, đọc sách, nấu ăn… Những biện pháp này cũng được các chuyên gia khuyên dùng cho những chàng trai nghiện thủ dâm.
• Tránh mặc quần áo hở hang, gợi cảm và cẩn thận với những từ ngữ gợi dục để giúp anh ấy bớt nghĩ đến “chuyện đó”.
• Quan hệ tình dục đều đặn, bạn nghe đúng rồi đấy, nếu đàn ông quan hệ tình dục thường xuyên (không quá nhiều) họ sẽ giải phóng được năng lượng và nhu cầu bản năng, giúp kiểm soát ham muốn và tránh rơi vào trạng thái nghiện tình dục do ức chế.

Qua bài viết trên có thể thấy nam giới cũng có chu kỳ ham muốn và chu kỳ ham muốn của nam giới khác nhau ở mỗi người và độ tuổi. Hy vọng bài viết đã mang đến những thông tin mới mẻ và hữu ích cho bạn, hãy xem thêm trên trang để biết thêm nhiều điều thú vị về tình dục và giới tính.